भारतीय योग संस्थान का 57वाँ स्थापना दिवस पार्क में मनाया गया

 पूर्वी दिल्ली 10 अप्रैल। ईस्ट एंड एंक्लेव के बड़े पार्क में भारतीय योग संस्थान का स्थापना दिवस बड़े हर्ष और उत्साह के साथ मनाया गया । जिसमें प्रतिदिन बी सी गुप्ता द्वारा लगातार कई वर्षों से योग कक्षा चलाते हुए अनेक लोगों को लाभान्वित किया जाता है। यह योग कक्षा निरंतर प्रातः 6:00 से 7:00 तक चलती हैं इस अवसर पर सभी योग कक्षा के सदस्य व स्थानीय निवासी मौजूद रहे। स्थापना दिवस के समारोह में जानी-मानी समाज सेविका, आर० डब्ल्यू० ए० अध्यक्षा  राजरानी शर्मा मुख्य अतिथि के रूप में मौजूद रहीं। समारोह का श्री गणेश  दीप प्रज्वलन मुख्य अतिथि के द्वारा गायत्री मंत्र से किया गया। उत्सव के चलते बहनों ने , " हमें शक्ति देना दाता ," व अन्य भजन लय से , सुर और ताल से ढोलक बजा कर गाए तथा बी सी गुप्ता जी ने योग के प्रचार और प्रसार पर जोर दिया ।  इस अवसर पर राजरानी शर्मा ने अपने वक्तव्य में बताया कि मानव शरीर बहुत ही विचित्र है। 

ईश्वर ने शरीर में रोगों को रोकने की क्षमता , ध्यान द्वारा साधना , शरीर में व्याप्त असाध्य रोगों को ध्यान द्वारा दर्द के ही  पॉइंट्स पर फोकस करते हुए रोग निवारण के बारे में बताया । उन्होंने यह भी बताया कि नासिका के दोनों छिद्रों से आने जाने वाले स्वर ,एक गरम और एक ठंडा होता है। आवश्यकता अनुसार ,सांसों पर नियंत्रण कर उनकी गति से सर्दी गर्मी से भी बचा जा सकता है। निर्जन वन में जहां जल ना हो और आपको प्यास लग जाए तो शीतली प्राणायाम के द्वारा आप अपनी प्यास शांत कर सकते हैं । भुजंगासन रीड की हड्डी के लिए सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस ,  बैक पेन के इलाज में बहुत सहायक है  बहुत सारे आसन है जो शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक है । तभी तो कहा जाता है , " योग भगाए रोग " समारोह के अंत में संगीता जी ने सभी का धन्यवाद किया ।इस प्रकार भारतीय योग संस्थान का 57 वां स्थापना दिवस धूमधाम से मनाया गया।